탕후루, 건강에 괜찮을까? : 탕후루 당 섭취, 탕후루 당뇨, 탕후루 칼로리
탕후루 최근 어린이, 어른할 것 없이 MZ세대의 인기 디저트로 탕후루가 유행하고 있습니다. 과일에 설탕물을 입혀 만든 탕후루는 굉장히 달고, 다양한 과일들로 만들 수 있어 인기가 급상승하고 있습니다. 그러나, 과당이 풍부한 과일에 설탕까지 입혀 만든 이 탕후루는 당 섭취를 과도하게 유도하고 있어 건강에 적신호를 유발할 수 있습니다. 오늘은 이러한 탕후루의 영양과 섭취했을 시, 건강에 끼치는 영향, 당 함량 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 탕후루란? 탕후루는 본래, 작은 과일들을 꼬챙이에 꿴 뒤에 물엿이나 설탕으로 겉을 입혀 만드는 대표적인 중국 간식입니다. 설탕으로 과일의 표면을 코팅하기 때문에 한 입 베어물 때, 설탕 코팅이 콰작 깨져나가는 식감을 즐길 수도 있습니다. 만드는 방법이 간단하고, 먹고..
2023. 10. 15.
