오이1 무더운 여름에 먹으면 좋은 음식 Best 3 : 여름철 건강 음식 여름에 먹으면 좋은 음식 계절마다 각기 다르게 나오는 제철 음식들은 우리의 몸에 필요한 영양분들을 풍부하게 함유하고 있습니다. 계절에 맞는 음식을 충분히 섭취해 주는 것은 그 계절을 건강하게 나기 위해서 아주 중요하다고 합니다. 수분이 손실되고 자칫하면 건강을 잃을 수 있는 여름, 무더운 더위로부터 우리 몸을 보호하고 안전하게 보내기 위해서 필요한 영양소와 음식에는 어떤 것들이 있을까요? 오늘은 여름에 먹으면 더욱 보약이 되는 음식들에 대해 간단히 알아보려 합니다. 그 좋은 음식들이 무엇인지, 어떤 효능을 가지고 몸에 어떤 도움이 되는지 살펴보도록 하겠습니다. 무더운 여름에 먹으면 좋은 음식 Best 3 복숭아 향도 좋고 맛도 좋아 인기가 많은 과일 중 하나인 복숭아는 특히 여름철에 섭취하면 더욱 좋습니.. 2023. 7. 20. 이전 1 다음
